重口味还是有效果

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有些人很喜欢泡澡除了能放松心情以外，其实泡澡的好处多多，不但可提高基础代谢率，增高肌肤温 度，导引刺激体内深层的循环机制，也能达到帮助体内循环、代谢的目的。而提到纳豆，大家能想到什么？黏糊糊很恶心？小伙伴们，你们能想象把泡澡和纳豆结合 起来是何等惊悚场景吗？近日网上流传着某岛国模特泡纳豆澡的照片，但不知道这种奇葩的“纳豆澡”大家喜不喜欢，还可以边泡边吃喝。虽然小编想第一时间感叹 何弃疗，但是还是决定平静下来跟小伙伴们一起研究研究这种奇葩澡到底有没有意义。

首先我们先看纳豆有啥用？

纳豆通过大豆经纳豆菌发酵而成，是盛产于日本的一种保健食品。它具有溶解血栓，调节血脂，缓型减肥，防止骨疏松能能力，听上去很高端？它的实际地位其实是和腐乳在同一级别的。

聊聊护肤功效

纳豆中的多种活性物质提供给肌肤丰富营养,促进血行和增加皮肤细胞的活性，延缓皮肤细胞老化，改善肌肤弹性,保持皮肤呼吸通畅，防止皱纹、褐斑的生成。使面部皮肤健康白皙、光滑细嫩。

纳豆中富含纳豆菌、优质小分子蛋白质（肽）、纳豆激酶、SOD、生物多糖、异黄酮、皂甙、卵磷脂、吡啶二羧酸、维生素K2等几十种生理活性物质。这些生理活性物质的集合对于女性的健康、年轻、美丽起到关键性的作用。

如何在家里制作纳豆面膜

我们当然不可能像岛国模特一样跳到一盆纳豆里，那么一大坨看着也不舒服，而且弄一身也不见得多好，但是，纳豆面膜倒是可以试一下，如果最近兜里银子不太够，不妨自己用纳豆做点儿面膜。当然，这种自制面膜还是要小心，如果感到不舒服，赶紧用盐水洗掉，然后去看医生哦！

步骤一：购买鲜纳豆一盒（或自制纳豆50克）

步骤二：倒入小于60度的温水100毫升浸润5分钟，并轻轻搅拌；

步骤三：当看到倒入的液体成乳状，即可。并将乳液通过纱布或细筛过滤掉豆粒和固形物，保留乳液。

步骤四：将乳液分2-3份，用小瓶装好，放入低温冰箱保存。

步骤五：取一份乳液倒入小碗中，

步骤六：将预先购买的压缩面膜用温水化开后，放入装纳豆乳液的小碗中浸润3-5分钟；

步骤七：常规清洁脸部（略，是女人都会）

步骤八：取出出浸润后的纳豆面膜，贴上。

步骤九：保持20-30分钟（不少于15分钟）

步骤十：快结束时，就着纳豆面膜按摩数分钟；

步骤十一：揭下纳豆面膜，温水洗净；

步骤十二：最后为脸部涂上日常保养产品。

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